O Trabalho de Respiração Holotrópica

Estamos organizando uma nova turma de respiracao holotropica data 24 e 25 de outubro
para mais informacoes entre em contato,pelo email herculespjr@gmail.com
abaixo segue uma breve explicacao do trabalho:
O Trabalho de Respiração HolotrópicaTM é uma técnica que conduz à auto-exploração, autodescoberta, autotransformação e cura, possibilitando integrar insights da moderna pesquisa de consciência, antropologia, psicologia transpessoal, as demais áreas da psicologia, práticas espirituais orientais e tradições místicas do mundo.

Stanislav Grof e Christina Grof desenvolveram a técnica e, desde 1976, eles têm usado essa abordagem em workshops nas Américas do Norte e Sul, Europa, Austrália e Ásia. Stanislav Grof, M.D., é um dos fundadores e principais teóricos da Psicologia Transpessoal, que há mais de 50 anos trabalha com a pesquisa moderna da consciência, e Christina Grof é professora, autora e fundadora do Spiritual Emergence Network.

O Trabalho de Respiração HolotrópicaTM utiliza, basicamente, a respiração mais rápida e profunda, música evocativa e trabalho corporal localizado, quando necessário. Isso é realizado em um ambiente seguro, especialmente preparado para a prática, onde os facilitadores se comportam e agem num clima de respeito, sem críticas e interpretações, permitindo aos participantes a possibilidade de vivenciar a sua experiência interna, com incentivo à confiança em seu processo. Tais recursos levam os participantes a acessarem um tipo especial de estado incomum de consciência, denominado por Stan Grof de holotrópico. Nesse estado encontra-se o potencial natural de cura psicológica e espiritual, que permite que os participantes busquem a auto-exploração, a autodescoberta, a transformação e a cura.

O Trabalho de Respiração HolotrópicaTM facilita o acesso a todos os níveis da experiência humana: o nível biográfico rememorativo, o perinatal (relacionado ao trauma do nascimento) e um amplo espectro do nível transpessoal, que compreende as memórias ancestrais, raciais, coletivas e filogenéticas, as experiências cármicas e a dinâmica arquetípica.

Nas sessões experienciais, os participantes trabalham em duplas, alternando os papéis de trabalho com a respiração holotrópica e de acompanhamento. Os participantes, imbuídos dos seus processos, recebem e dão apoio, sem que haja interferência direta nos processos individuais.

A expressão contida e reprimida das emoções não elaboradas pode ser expressada, libertando o participante do seu próprio padrão, levando-o à aptidão em poder cumprir o seu potencial de ser cada vez mais consciente, na reorganização de sua estrutura física, psíquica e espiritual, integrando estes conteúdos, a um novo estágio evolucionário da psique.

Outras formas de expressão podem ser elaboradas por meio da escrita, da dança, da confecção de mandalas, da caixa de areia, da confecção de máscaras de gesso, do trabalho com argila e com o partilhar das experiências vivenciadas em grupo. Esses elementos, somados aos demais integrantes da técnica, auxiliam na elaboração e integração dos conteúdos do processo de cada participante.

A teoria e prática do Trabalho de Respiração HolotrópicaTM estão descritas nos livros:

__ Grof, S. 1988. Além do Cérebro. São Paulo: Editora McGraw-Hill.
__ Grof, S. 1997. A Aventura da Autodescoberta. São Paulo: Summus Editorial.
__ Grof, S. 2000. Psicologia do Futuro. Niterói, RJ: Editora Heresis.
__ Taylor, K. 1994. The Breathwork Experience - Exploration and Healing in Nonordinary States of Consciousness. CA, USA: Hanford Mead Publishers.
__ Taylor, K. 2003. Exploring Holotropic Breathwork, Selected Articles from a Decade of The Inner Door. CA, USA: Hanford Mead Publishers. Este livro é uma referência para pesquisa, pois contém 144 artigos, escritos por 85 autores de várias partes do mundo, que compartilham suas experiências, observações, teorias e pesquisas na área.
__ Taylor, K. 2008. Considering Holotropic Breathwork, CA, USA: Hanford Mead Publishers.


Quem poderá participar

As pessoas que buscam um aprofundamento da consciência corporal, psicológica, espiritual e suas consequências, ou seja, autodescoberta, cura e transformação.

O Trabalho de Respiração HolotrópicaTM não substitui a psicoterapia, mas aprofunda o processo psicoterapêutico. Ele pode funcionar como um importante instrumento de ajuda às pessoas estressadas, com fobias, ansiedade, depressão, e, ainda, aos dependentes químicos e psicológicos. Além disso, pode ser utilizada em pessoas que sofreram situações de abuso ou que estão bloqueadas em seu próprio processo criativo ou psíquico.

É contra-indicado para pessoas com doenças vasculares e cardiovasculares, hipertensão severa, glaucoma, diabetes, doenças contagiosas agudas, cirurgias recentes (cada caso pode ser avaliado), doenças mentais complicadas, epilepsia e gravidez.